Mụn thâm là tình trạng vô cùng phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Vấn đề này tưởng chừng đơn giản nhưng nếu như không biết cách trị mụn thâm phù hợp, làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ về mặt thẩm mỹ. Cùng tham khảo ngay những cách trị mụn thâm đơn giản nhưng hiệu quả từ chuyên gia để loại bỏ những vết thâm mụn cứng đầu trong bài viết sau!
>>> Xem thêm: Nặn mụn xong nên làm gì?
Mụn thâm là gì? Phân loại mụn thâm
Mụn thâm là vùng da sau khi bị tổn thương do mụn bị đổi thành màu tối hơn so với vùng da xung quanh. Tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến làn da kém thu hút, gây cảm giác tự ti về ngoại hình. Bên cạnh đó, nếu mụn thâm xuất hiện quá nhiều có thể khiến da bị sừng hóa, xỉn màu và kém sức sống.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn bọc
Mụn thâm là gì? Phân loại mụn thâm (Nguồn: Internet)
Dựa trên biểu hiện thực tế của mụn thâm, người ta thường phân thành 2 loại chính gồm:
- - Mụn thâm đỏ: Đây là trường hợp viêm nhiễm chưa kết thúc, da vẫn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nếu không chọn cách trị mụn thâm phù hợp.
- - Mụn thâm nâu đen: Ở trường hợp này, viêm nhiễm đã kết thúc, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để cải thiện vết thâm và làm đều màu da.
Tại sao lại bị vết thâm sau mụn?
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng xuất hiện các vết thâm sau mụn, bao gồm cả chủ quan, khách quan. Phổ biến nhất có thể kể đến như:
- - Da bị nhiễm sắc tố: Trong quá trình hồi phục sau mụn, làn da có nguy cơ bị rối loạn sắc tố dẫn đến hình thành vết thâm sạm, kém thẩm mỹ.
- - Dùng tay cạy nặn mụn: Tự ý cạy nặn mụn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm, khiến mụn dễ tạo thành vết thâm, sẹo mụn sau khi lành.
- - Chăm sóc da không đúng cách: Vệ sinh da không sạch, sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp cũng có thể khiến tình trạng mụn nặng hơn, vết thâm để lại cũng nhiều hơn.
- - Không chống nắng cho da: Không sử dụng kem chống nắng hằng ngày khiến da sản sinh melanin, gây nên thâm mụn, sạm nám.
- - Do các thói quen xấu gây mụn hằng ngày: Thường xuyên thức khuya, ăn đồ cay nóng hoặc sinh hoạt không điều độ cũng có thể kích thích cơ thể sản sinh melanin, tạo ra những vết thâm sạm trên da sau khi bị mụn.
>>> Xem thêm: Các nhân tố ảnh hưởng đến làn da
Thâm mụn có tự hết không?
Tình trạng thâm mụn có thể tự hết không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau như: thời gian hình thành thâm mụn kéo dài bao lâu; mức độ sẫm màu của vết thâm; kích thước vết thâm mụn lớn hay nhỏ…
Về cơ bản, làn da của chúng ta có cơ chế tự tái tạo thông qua việc sản sinh tế bào mới và đào thải các tế bào da cũ. Tuy nhiên, quá trình này vẫn chịu tác động liên tục từ môi trường bên ngoài. Do đó, các vết thâm mụn dù nhạt màu vẫn có thể chuyển màu sẫm hơn nếu bạn không chăm sóc đúng cách. Do đó, bạn cần xác định rõ tình trạng và chọn cách trị mụn thâm phù hợp trước khi vấn đề trở nên khó cải thiện hơn.
>>> Xem thêm: Không nặn mụn có tự hết không
Cách trị thâm mụn tại nhà, hiệu quả nhanh nhất
Thâm mụn bao lâu thì hết? Áp dụng các cách trị thâm mụn chuẩn khoa học, sẽ giúp bạn loại bỏ các vết thâm mụn một cách an toàn, nhanh chóng và hiệu quả. Tham khảo các cách trị mụn thâm sau:
Trị thâm mụn với Thiamidol
Thiamidol là một hoạt chất độc quyền của thương hiệu dược mỹ phẩm trị mụn Eucerin. Thiamidol hoạt động dựa trên cơ chế ức chế Tyrosinase - là Enzyme chịu trách nhiệm kích thích sản sinh và tổng hợp sắc tố Melanin, nhờ đó giúp làm mờ các vết thâm mụn và ngăn ngừa chúng quay trở lại.
Để trị thâm mụn tại nhà, bạn có thể sử dụng Tinh chất giảm thâm mụn và dưỡng sáng cho da mụn Triple Effect Serum, đảm bảo hiệu quả chỉ sau 2 tuần sử dụng nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần chuyên biệt cho da mụn (Licochalcone A, Salicylic Acid) và hoạt chất dưỡng sáng đột phá Thiamidol.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn đầu đen ở mũi
Tinh chất giảm thâm mụn và dưỡng sáng đầu tiên cho da mụn (Nguồn: Internet)
Dùng AHA/BHA để trị thâm mụn
AHA (Axit Alpha Hydroxyl) và BHA (Axit Beta Hydroxy) là hai hoạt chất chống viêm mạnh, có tác dụng lên bề mặt da giúp loại bỏ tế bào sừng, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Nhờ đó, các tế bào xỉn màu sẽ bị loại bỏ, nhường chỗ cho các tế bào da mới, giúp làm mờ sẹo và các vết thâm do mụn. Bạn nên dùng loại AHA là Glycolic Acid, Phytic Acid sẽ có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, Salicylic Acid là một BHA được nghiên cứu có khả năng trị tăng sắc tố hiệu quả cao.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn đỏ 2 bên má
Axit Azelaic
Azelaic Acid là thành phần kết hợp công dụng trị mụn, mờ thâm an toàn, có nguồn gốc từ nhiều loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch nên rất dịu nhẹ cho da. Đây là hoạt chất có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm sưng và kích thích tái tạo da hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng ức chế tổng hợp sắc tố melanin, làm mờ thâm và đều màu da vượt trội so với các hoạt chất có cùng hiệu quả.
Vitamin C
Để trị mụn thâm, chắc chắn bạn không thể bỏ qua hoạt chất vitamin C. Đây được xem là giải pháp quen thuộc nhưng vô cùng hiệu quả để giảm viêm, gom cồi mụn cũng như ngăn chặn hoạt động của các tế bào sắc tố. Nếu sử dụng với nồng độ thích hợp, tình trạng mụn thâm sẽ được cải thiện nhanh chóng, giảm nguy cơ hình thành vết thâm sau điều trị.
>>> Xem thêm: Serum trị thâm mụn
Sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất vitamin C giúp cải thiện mụn thâm (Nguồn: Internet)
Aspirin
Thực chất Aspirin không phải là cách trị mụn thâm phổ biến do đây là một loại thuốc giảm đau hạ sốt. Tuy nhiên, nhờ chứa thành phần BHA, thuốc có khả năng kháng viêm và tẩy tế bào chết khi dùng ngoài da rất tốt. Nhờ đó, sử dụng Aspirin có thể cải thiện nhiều tình trạng mụn khác nhau như mụn viêm, mụn bọc ở cằm, mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở trán, mụn mủ… Ngoài ra, cơ chế hoạt động của Aspirin là làm khô cồi mụn và kích thích thay mới tế bào, giúp ngăn chặn và làm mờ thâm mụn rất hiệu quả.
Vitamin E
Vitamin E là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng bảo vệ da trước các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin E còn giúp kháng viêm, kích thích tái tạo tế bào. Nhờ đó, sử dụng vitamin E được xem là cách trị mụn thâm vô cùng hiệu quả và dịu nhẹ cho da.
Hydroquinone
Hydroquinone là hoạt chất có khả năng ngăn chặn hình thành các tế bào sắc tố rất hiệu quả. Nhờ đó, bạn có thể sử dụng thành phần này để làm giảm các vết thâm sau mụn, lấy lại làn da đều màu như mong muốn. Tuy nhiên, những bạn có da nhạy cảm nên chú ý bởi Hydroquinone có thể gây kích ứng khi sử dụng.
Mandelic Acid
Mandelic Acid là một loại AHA được chiết xuất từ hạnh nhân, có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch da hiệu quả. Do đó, đây được xem là thành phần cần thiết trong các sản phẩm trị mụn thâm, giúp giải quyết các vấn đề gây ra mụn tận gốc nhưng vẫn dịu nhẹ với da.
Kojic acid
Kojic acid là hoạt chất được chiết xuất từ các loại nấm hoặc sản phẩm phụ từ nước tương lên men và rượu gạo. Nhờ khả năng ức chế sản sinh melanin, đây được xem là cách trị mụn thâm hữu hiệu với cả những vết thâm mụn đã hình thành từ lâu. Ngoài ra, Kojic acid cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, rất hữu ích trong việc làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Niacinamide
Đối với việc trị mụn thâm, Niacinamide đóng vai trò như chất điều tiết tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, tăng cường củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhờ đó, tình trạng mụn sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn. Đặc biệt, Niacinamide còn có tác dụng thúc đẩy sản sinh và tổng hợp Collagen, giảm thâm mụn cho làn da đều màu, khỏe mạnh.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn đầu đen và lỗ chân lông to
Niacinamide - một trong những hoạt chất nổi tiếng trị mụn thâm (Nguồn: Internet)
Ăn gì để trị thâm mụn?
Ngoài việc áp dụng các cách trị mụn thâm phía trên, bạn cũng nên chú ý lựa chọn thực phẩm phù hợp để làm sáng da, ngừa thâm từ bên trong. Một số loại sản phẩm phù hợp để sử dụng trong trường hợp này có thể kể đến như:
- - Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có tác dụng rất lớn trong việc chữa lành các tổn thương do mụn và kích thích tái tạo da nhanh hơn. Ngoài ra, chất này cũng có tác dụng ngừa viêm, giảm kích ứng và ngăn nguy cơ hình thành sẹo mụn. Bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách sử dụng thịt, các loại hạt, cây họ đậu, trứng, sữa, ngũ cốc…
- - Thực phẩm giàu vitamin: Để trị thâm mụn, bạn nên chú ý lựa chọn các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, E và K. Đây là những vitamin có khả năng ngăn chặn tia UV, ngừa viêm và làm sáng da. Hầu hết các loại rau quả, trái cây đều chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau. Do đó, bạn có thể dễ dàng lựa chọn và bổ sung vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày.
- - Thực phẩm chống oxy hóa: Thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa như việt quất, dâu tây, rau bina, cải tím… sẽ giảm thiểu các tác động từ môi trường lên da. Nhờ đó, tình trạng thâm sau mụn sẽ được cải thiện đáng kể.
- - Thực phẩm chứa omega 3: Các loại thực phẩm này mang đến khả năng cải thiện thâm mụn nhờ khả năng ngừa viêm, kháng khuẩn và làm ổn định tuyến bã nhờn. Omega 3 thường có rất nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ và quả bơ.
- - Thực phẩm giàu collagen: Việc bổ sung hoạt chất này sẽ giúp cấu trúc da ổn định, đẩy nhanh quá trình hồi phục sau mụn. Các loại thực phẩm giàu collagen có thể kể đến như thịt gà, nước hầm xương, các loại rau có màu xanh đậm…
>>> Xem thêm: Các bước chăm sóc da mụn
Ăn gì để trị thâm mụn? (Nguồn: Internet)
Cách chăm sóc da mụn bị thâm
Đối với da bị mụn thâm, bạn nên chú ý các yếu tố sau:
- - Rửa mặt đúng cách bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày để giảm nguy cơ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn.
- - Tẩy tế bào chết định kỳ để làm sạch sâu cho da và kích thích tái tạo tế bào, tăng cường hiệu quả của các cách trị mụn thâm mà bạn đang áp dụng.
- - Luôn che chắn da cẩn thận và bôi kem chống nắng cho da mụn mỗi khi đi ra ngoài.
- - Sử dụng toner để cân bằng da và kiểm soát dầu nhờn, tránh nguy cơ hình thành mụn.
- - Luôn cấp ẩm cho da đầy đủ để tăng cường hiệu quả của các sản phẩm trị thâm mụn cũng như tái tạo hàng rào bảo vệ da.
Biện pháp ngăn ngừa tình trạng mụn thâm ngay sau khi nổi mụn
Đối với các tác nhân bên ngoài, tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng mụn thâm. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên áp dụng những biện pháp sau:
- - Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên với lượng dùng vừa đủ để bảo vệ da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời.
- - Nên thoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 20-30 phút để đảm bảo hiệu quả chống nắng.
- - Chú ý thoa lại kem sau mỗi 2 giờ nếu hoạt động dưới nước hoặc ra nhiều mồ hôi.
- - Sử dụng mũ, nón, khẩu trang để che chắn nếu bạn cần ra ngoài dưới trời nắng.
>>> Xem thêm: Trị thâm cho da nhạy cảm
Một số biện pháp ngăn ngừa tình trạng mụn thâm sau khi nổi mụn (Nguồn: Internet)
Có rất nhiều cách trị mụn thâm khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần phải có sự kiên trì và chăm sóc da đúng cách ngay cả khi da đã sạch mụn. Vậy nên, hãy chú ý đảm bảo một chu trình chăm sóc da phù hợp, sinh hoạt điều độ để hạn chế hình thành mụn thâm thay vì phải đau đầu tìm cách trị mụn.