Atiso rất tốt cho sức khỏe nếu bạn biết cách sử dụng đúng liều lượng và đúng đối tượng. Trong trường hợp người dùng lạm dụng trà atiso hoặc sử dụng đối với những ai không nên uống atiso sẽ gây ra tác động xấu đến sức khỏe.
Tác dụng của atiso với sức khỏe
Atiso là thực vật có hàm lượng chất chống oxy hóa được xếp cao nhất trong tất cả các loại rau. Không những thế, trong số hơn 1.000 loại thực phẩm, atiso xếp thứ 7 về hàm lượng chất chống oxy hóa. Cụ thể, chất chống oxy hóa có khả năng miễn dịch, chống lại tác động của gốc tự do, từ đó ngăn ngừa một số bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể.
Atiso có đặc tính chống oxy hóa cao là do polyphenol. Các hợp chất polyphenol trong cây atiso có thể hạn chế ung thư, làm chậm hoặc ngừng, đảo ngược ảnh hưởng của ung thư.
Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóaNgoài đặc tính chống oxy hóa cao từ polyphenol, trong atiso còn chứa một số chất với tác dụng tốt đối với cơ thể như:
- Vitamin C: Đây được xem là loại chất chống oxy hóa có nhiều trong cây atiso, giúp hạn chế một số bệnh lý như viêm niêm mạc, xơ hóa, giảm nguy cơ ung thư vú.
- Quercetin và rutin: Bên cạnh polyphenol, vitamin C thì không thể bỏ qua quercetin và rutin khi nhắc đến khả năng chống oxy hóa có trong atiso. Đây là 2 chất chống oxy hóa đặc biệt đã được chứng minh có khả năng làm giảm nguy cơ phát triển các tế bào ung thư.
- Flavonoid: Hàm lượng flavonoid có trong atiso cũng mang lại lợi ích lớn trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Ngoài ra, chiết xuất từ lá của cây atiso có thể gây ra chết tế bào và tăng sinh tế bào khi được tiêm vào khối u ung thư, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh, giảm ảnh hưởng của ung thư tuyến tiền liệt, bệnh bạch cầu, ung thư vú.
Sau khi tìm hiểu tác dụng của atiso đối với sức khỏe, chúng ta cùng xem xét những ai không nên uống atiso dưới đây.
Ai không nên uống atiso?
Ai không nên uống atiso là thắc mắc của nhiều người trước khi dùng trà atiso để nâng cao sức khỏe. Dưới đây là một số đối tượng không nên uống atiso:
- Người có cơ địa tỳ vị hư hàn, ăn uống khó tiêu hoặc cơ quan tiêu hóa có tính lạnh.
- Người có triệu chứng biếng ăn, mệt mỏi không nên sử dụng trà hoa atiso khô vì có chứa nhiều chất sắt.
- Người bị viêm loét dạ dày - tá tràng không nên uống quá 2 lít trà atiso mỗi ngày vì nếu uống quá nhiều sẽ gây co thắt cơ trơn đường tiêu hóa, từ đó khiến người dùng bị đầy hơi, chướng bụng. Nguyên nhân của trình trạng này là do trong trà atiso có hỗ trợ tiết mật và co thắt túi mật nhằm đẩy mật từ gan xuống ruột.
- Người đang gặp phải tình trạng lạnh bụng nên thận trọng với thực phẩm có tính hàn như trà hoa atiso khô.
Nhiều người thắc mắc ai không nên uống atisoTác hại khi lạm dụng trà atiso
Không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến những đối tượng không nên uống atiso mà loại trà này còn có tác hại nếu người uống lạm dụng quá nhiều.
Gây chướng bụng
Do tác dụng tiết mật, co thắt túi mật nhằm mục đích đẩy mật từ gan xuống ruột nên việc sử dụng atiso quá thường xuyên hoặc quá nhiều có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn đường tiêu hóa, từ đó gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
Gây suy thận, hại gan
Bản chất của trà atiso là giải nhiệt cơ thể, lợi tiểu, an thần, khiến người dùng trở nên thoải mái, thư giãn. Tuy nhiên, trong trường hợp người dùng sử dụng quá liều lượng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng điện giải, kém hấp thụ một số vi chất cần thiết, tăng đào thải hoạt chất, lâu ngày dẫn đến hại thận, suy thận.
Nếu sử dụng trà atiso thường xuyên sẽ gây ra tác dụng nhuận gan quá mức, làm gan tiết ra nhiều dịch trong khi nhu cầu cơ thể lại không cần đến, từ đó khiến cơ thể bị mất cân bằng và sinh ra bệnh tật. Trong một số trường hợp nguy hiểm còn gặp phải bệnh teo gan.
Lạm dụng trà atiso có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe ganGây chán ăn
Trong trà atiso có chứa nhiều sắt dẫn đến việc người uống quá nhiều trà atiso sẽ bị thiếu các khoáng tố vi lượng khác như crom, kẽm, mangan,... Ngoài ra, việc lạm dụng nước trà có thể dẫn đến biếng ăn, mệt mỏi, buồn chán.
Chính vì thế, khuyến cáo không sử dụng trà đối với những đối tượng không nên uống atiso. Cần có liều lượng sử dụng cụ thể như dùng từ 10 - 20g trà tươi sắt với nước, từ 5 - 10g trà nếu dùng khô. Bạn chỉ nên uống liên tục trong 10 ngày rồi nghỉ trước khi sang một đợt uống khác.
Bên cạnh lợi ích và công dụng đối với sức khỏe như thải độc, giảm tình trạng bệnh tiểu đường, giảm cholesterol,... thì trà atiso cũng gây ra tác động xấu nếu bạn lạm dụng hoặc sử dụng cho những ai không nên uống atiso. Vì vậy, để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc sử dụng trà atiso với liều lượng nhất định được khuyến cáo.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết này của Nhà thuốc Long Châu. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh và bình an.