20+ Món cháo thịt bò cho bé dinh dưỡng

20+ Món cháo thịt bò cho bé dinh dưỡng

Thịt bò là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển cơ bắp của trẻ. Do đó, loại thực phẩm này là một món không thể thiếu trong thực đơn của con. Hôm nay, mẹ hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi tìm hiểu cách nấu cháo thịt bò cho bé trong bài này nhé!

1Bé mấy tháng ăn được thịt bò?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé từ 7 tháng tuổi mới có thể ăn được thịt bò. Mẹ không nên cho con ăn thịt bò quá sớm vì hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa phát triển đủ để tiêu hóa lượng protein lớn trong thịt. Do đó, mẹ có thể bổ sung một số món ăn với thịt bò vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng với liều lượng từ ít đến nhiều.

2Công dụng của thịt bò đối với bé

Bổ sung vitamin A cho bé

Thịt bò chứa vitamin A và B12 giúp điều tiết mắt và tăng cường thịt lực cho con trong điều kiện thiếu ánh sáng. Do đó, mẹ nên cho bé ăn dặm thịt bò để đôi mắt của con sáng khỏe hơn nhé!

Hỗ trợ phát triển xương

Ăn cháo thịt bò sẽ giúp bổ sung canxi cho trẻ để hệ thống xương khớp của con chắc khỏe hơn. Thêm vào đó, canxi trong thịt bò còn giúp làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp và cải thiện các vết nứt xương trong cơ thể rất tốt.

Giúp ngăn ngừa thiếu máu

Thịt bò sẽ bổ sung sắt cho bé giúp bổ máu cho cơ thể của trẻ. Chính vì thế, mẹ hãy cho con ăn dặm cháo thịt bò để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở bé nhé.

Hỗ trợ tăng cường trí não cho bé

Thịt bò là một loại thực phẩm giàu vitamin B6 và B12. Theo ước tính, trong 100 gram thịt bò sẽ chứa 0.44 mg vitamin B6 và 3.05 mcg vitamin B12 có tác dụng trong quá trình chuyển hóa protein và chất béo thành năng lượng hoạt động cho cơ thể. Ngoài ra, vitamin B12 còn có vai trò trong quá trình chuyển hóa acid béo và acid amin rất cần thiết thiết cho trí não.

Giúp phát triển cơ bắp cho bé

Chất carnitine và axit trong thịt bò cao hơn so với một số thực phẩm khác giúp tăng cường cơ bắp cho trẻ và có công dụng tăng cường sự chắc khỏe cho bé.

3Thực đơn cháo thịt bò cho bé bổ dưỡng

Cháo thịt bò củ dền

Cháo thịt bò củ dền với rau củ là những món ăn không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò củ dền

Cháo thịt bò với hành tây

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng không thể không nhắc đến cháo thịt bò hành tây.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Không chỉ có cháo thịt bò hành tây, mẹ cũng có thể tăng cường protein cho con bằng những món ăn dặm từ thịt bò như cơm thịt bò cho bé, súp thịt bò cho bé, ...

Cháo thịt bò với hành tây

Cháo thịt bò với cà chua

Cháo thịt bò cà chua là món ăn mẹ nên đưa vào thực đơn ăn dặm kiểu Nhật. Cách nấu cháo cà chua cho bé đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với cà chua

Cháo thịt bò với cải bó xôi

Món ăn này phù hợp để mẹ bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng và bữa sáng cho bé 1 tuổi đấy!

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với cải bó xôi

Cháo thịt bò với rau dền

Rau dền là thực phẩm giàu chất xơ và rất phù hợp để mẹ đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với rau dền

Cháo thịt bò với khoai lang

Món ăn dặm từ khoai lang này thích hợp để mẹ bổ sung bữa phụ cho bé ăn dặm BLW và thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với khoai lang

Cháo thịt bò với bí xanh

Thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng nên có cháo thịt bò bí xanh. Công thức đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với bí xanh

Cháo thịt bò với bí đỏ

Bữa phụ cho bé 6 tháng và thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng không thể thiếu món cháo thịt bò bí đỏ.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với bí đỏ

Cháo thịt bò với rau mồng tơi

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với rau mồng tơi

Cháo thịt bò với rau ngót

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với rau ngót

Cháo thịt bò với khoai tây

Món ăn dặm từ khoai tây là món ăn quan trọng trong thực đơn ăn dặm cho bé 1 tuổi.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với khoai tây

Cháo thịt bò với phô mai

Sữa chua phô mai và cháo phô mai cho bé ăn dặm là những món ngon từ phô mai hấp dẫn bé lười ăn nhất.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với phô mai

Cháo thịt bò với đậu xanh

Món ăn dặm từ các loại đậu thu hút bé yêu như cháo đậu xanh, cháo đậu gà cho bé,... Không những ngon mà những món ăn này còn ngăn ngừa trẻ bị táo bón hiệu quả.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với đậu xanh

Cháo thịt bò với khoai mỡ

Cháo thịt bò với khoai mỡ và bánh khoai tây cho bé ăn dặm là những món ngon cho bé tăng cân.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với khoai mỡ

Cháo thịt bò với su su

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với su su

Cháo thịt bò với cà rốt

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với cà rốt

Cháo thịt bò với trứng gà

Món ăn dặm từ trứng gà luôn có sức hấp dẫn với bé yêu.

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với trứng gà

Cháo thịt bò với nấm rơm

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với nấm rơm

Cháo thịt bò với măng tây

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với măng tây

Cháo thịt bò với trứng, nấm hương

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với trứng và nấm hương

Cháo thịt bò với hạt sen

Cách làm cháo hạt sen cho bé với thịt bò đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với hạt sen

Cháo thịt bò bằm

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò bằm cho bé

Cháo thịt bò với nấm mỡ

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với nấm mỡ

Cháo sườn bò xay nhuyễn với đậu xanh

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo sườn bò xay nhuyễn với đậu xanh

Cháo yến mạch với bò bằm

Món ăn dặm từ yến mạch như cháo yến yến mạch, bánh yến mạch cho bé,... được nhiều mẹ ưu tiên thực hiện. Tham khảo ngay cách chế biến sau nhé!

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo yến mạch với bò bằm

Cháo thịt bò với nấm mối

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò với nấm mối

Cháo thịt bò ngũ sắc

Nguyên liệu:

Cách sơ chế:

Cách nấu:

Cháo thịt bò ngũ sắc

4Đôi lời từ AVAKids

AVAKids vừa chia sẻ đến các mẹ một số công thức nấu cháo thịt bò cho bé. Hy vọng có thể giúp mẹ tìm được một công thức ưng ý để thêm vào thực đơn ăn dặm của bé. Chúc mẹ và bé có những giây phút ăn uống ngon miệng!

Bố mẹ có thể đa dạng thực đơn cho bé bằng các sản phẩm bột ăn dặm từ thịt, cá như: Bột ăn dặm Nestlé Cerelac cá, rau xanh, Bột ăn dặm MetaCare cá hồi, phô mai, cải bó xôi và olive...

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt

Link nội dung: https://topnow.edu.vn/thit-bo-nau-chao-gi-cho-be-a48907